Psychoterapia grupowa
Psychoterapia grupowa
Psychoterapia grupowa to spotkania w małej grupie (do 10 osób) dla osób, które chcą przyjrzeć się swoim trudnościom w relacji z innymi i jednocześnie czerpać z doświadczeń grupy.
Grupy mają charakter tematyczny i są skierowane do osób, które chcą:
lepiej rozumieć siebie i swoje emocje
zobaczyć nowe perspektywy swoich trudności
pracować nad relacjami
wyjść z poczucia osamotnienia
wzmocnić poczucie sprawczości
W psychoterapii grupowej w nurcie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach skupiamy się na zasobach uczestników, ich doświadczeniach i możliwościach zmiany. Psychoterapia grupowa daje przestrzeń do bycia wysłuchanym, ale też do zobaczenia, że nie jest się samemu w swoich przeżyciach.