O MNIE
O mnie
Dlaczego wybrałam tę drogę
Psychoterapia pojawiła się w moim życiu jako świadomy wybór — nie tylko zawodowy, ale też osobisty. Z czasem coraz wyraźniej widziałam, jak sposób patrzenia na siebie i swoje doświadczenia wpływa na to, jak żyjemy, co czujemy i jakie decyzje podejmujemy.
Ta droga dojrzewała stopniowo — z ciekawości drugiego człowieka, uważności na to, co ukryte pod powierzchnią i przekonania, że zmiana nie musi być spektakularna, żeby była znacząca. Czasem zaczyna się od zatrzymania i spojrzenia na siebie z większą łagodnością.
Widzę, że psychoterapia może przynosić realną ulgę — pomaga porządkować to, co trudne, odzyskiwać kontakt ze sobą i budować poczucie większego wpływu.
Dlatego towarzyszenie innym w tym procesie jest dla mnie ważne i odpowiedzialne — z uważnością, szacunkiem i przekonaniem, że każdy ma w sobie zasoby, nawet jeśli w tym momencie trudno je dostrzec.
Jak pracuję
Pracuję w nurcie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. To podejście skupia się na teraźniejszości i przyszłości — na tym, co może działać, a nie tylko na tym, co jest trudne.
Psychoterapia w tym podejściu pomaga poszerzyć perspektywę, zobaczyć więcej możliwości i krok po kroku wybierać to, co jest w zgodzie ze sobą.
Wybrałam ten nurt psychoterapii, ponieważ jest bliski mojemu sposobowi rozumienia człowieka — zakłada, że każdy ma w sobie możliwości, nawet jeśli w danym momencie trudno je dostrzec.
W pracy psychoterapeutycznej istotne jest dla mnie uważne towarzyszenie i szacunek dla indywidualnego tempa oraz drogi każdej osoby.
Wykształcenie
Ukończyłam całościowe szkolenie z psychoterapii w nurcie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (CTSR). Obecnie jestem w procesie certyfikacji. Szkolenie przygotowało mnie do prowadzenia psychoterapii.
Ukończyłam studia na kierunku Pomoc psychologiczna i interwencje systemowe w rodzinie na Uniwersytecie SWPS.
Studia przygotowały mnie do udzielania pomocy psychologicznej indywidualnej i grupowej dzieciom, młodzieży oraz osobom dorosłym, a także do pracy z rodzinami i prowadzenia interwencji kryzysowych.
Ukończyłam studia podyplomowe na kierunku Metodyka i metodologia pracy socjalnej w Pomorskiej Szkole Wyższej.
Dały mi one przygotowanie do pracy z osobami i rodzinami w różnych kontekstach życiowych, z uwzględnieniem ich sytuacji społecznej.
Ukończyłam roczny kurs Chrześcijańskiej Terapii Integralnej (ChTI), organizowany przez Fundację Theosis i prowadzony przez Monikę i Marcina Gajdów.
ChTI to podejście terapeutyczne, które integruje różne wymiary funkcjonowania człowieka – psychiczny, cielesny i duchowy, oraz przygotowuje do uwzględniania w pracy terapeutycznej wymiaru duchowości. Wymiar ten jest obecny w procesie wtedy, gdy jest dla danej osoby ważny i gdy chce ona, aby był jego częścią.
Doświadczenie zdobyłam na stażu w Dziennym Oddziale Leczenia Nerwic w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu.
Przygotowało mnie to do pracy psychoterapeutycznej z osobami z różnymi trudnościami, m.in. depresją, zaburzeniami osobowości, stanami lękowymi, zaburzeniami adaptacyjnymi oraz kryzysami emocjonalnymi.