Są osoby, które były już długo w terapii. Dotknęły wielu swoich ran.Nazwały swoje mechanizmy.Zrozumiały, skąd przychodzą pewne reakcje, lęki, napięcia, sposoby chronienia […]

Lęk potrafi być bardzo przekonujący. Czasem mówi: „Nie idź”.Czasem: „Odłóż to jeszcze na później”.Czasem: „Najpierw musisz mieć pewność”.A czasem po prostu pojawia się w ciele

Są takie poranki, kiedy jeszcze dobrze nie otworzysz oczu, a w głowie już zaczyna się hałas. Myśli przychodzą szybko. Jedna po drugiej.„Nie dam rady.”„Znowu to samo.”„Co

Kiedy para trafia na terapię, często przychodzi z poczuciem, że „wszystko się popsuło”. Rozmowy kończą się kłótnią albo ciszą. Drobne sprawy urastają do dużych konfliktów.