Są osoby, które były już długo w terapii. Dotknęły wielu swoich ran.Nazwały swoje mechanizmy.Zrozumiały, skąd przychodzą pewne reakcje, lęki, napięcia, sposoby chronienia […]
A gdyby terapia mogła być drogą po jasnej stronie mocy? Dowiedz się więcej »
Lęk potrafi być bardzo przekonujący. Czasem mówi: „Nie idź”.Czasem: „Odłóż to jeszcze na później”.Czasem: „Najpierw musisz mieć pewność”.A czasem po prostu pojawia się w ciele
Lęk nie musi decydować za Ciebie. O odzyskiwaniu wpływu małymi krokami Dowiedz się więcej »
Są takie poranki, kiedy jeszcze dobrze nie otworzysz oczu, a w głowie już zaczyna się hałas. Myśli przychodzą szybko. Jedna po drugiej.„Nie dam rady.”„Znowu to samo.”„Co
Nie jesteś swoimi myślami. Masz wybór. Dowiedz się więcej »
Kiedy para trafia na terapię, często przychodzi z poczuciem, że „wszystko się popsuło”. Rozmowy kończą się kłótnią albo ciszą. Drobne sprawy urastają do dużych konfliktów.
